plusplus

masih muda bisa kena serangan antung ya ndral

tapi yang namanya lalai karena kurang konsentrasi itu gak bisa disalahkan pembatasnya juga ndral

PT Garuda Indonesia Tbk mengklaim bakal menurunkan harga tiket pesawat lebih besar. Penurunan harga tiket pesawat ini sebelumnya telah diumumkan melalui asosiasi maskapai nasional atau Indonesia Air Carriers Association (Inaca) di kisaran 20 hingga 60 persen. Direktur Utama Garuda Indonesia, I Gusti Ngurah Askhara Danadiputra atau Ari Askhara mengatakan, perseroan akan menurunkan harga tiket pesawat lebih besar dibanding maskapai lain mencapai 70 persen. Namun, ketentuan ini hanya berlaku untuk beberapa rute secara bertahap. "Kami menyiapkan jalur tertentu seribu seat dengan harga 70 persen lebih murah," kata Ari di Garuda Indonesia Training Center, Jakarta Barat, Rabu, 23 Januari 2019. Ia menjelaskan, penurunan harga sebesar 70 persen itu akan dilakukan saat acara Garuda Group Anniversary Online Festival yang digelar pada 26-31 Januari 2019. Disediakan sebanyak 1.000 seat dengan harga 70 persen lebih murah dari harga normal. "Harga 70 persen lebih murah untuk (rute Jakarta ke) Denpasar, Jogja, Surabaya, terus Aceh, Padang. Terus yang lainnya 50 persen seperti Ambon, Makassar, Jayapura, jadi semuanya kita turunkan," ucap Ari. Ia mengakui ada pertanyaan dari masyarakat, kenapa pada beberapa rute masih ada tiket yang mahal, meskipun sudah ada komitmen penurunan harga tiket. Dijelaskannya, pada setiap penerbangan itu, biasanya tiket murah yang disiapkan maskapai hanya untuk 30 persen pemesan pertama. "Kalau permintaan naik otomatis secara bertahap tiketnya pasti akan naik. Biasanya, yang terakhir dapat harga yang paling mahal, atau biasanya yang besok atau dua hari lagi berangkat, itu yang paling mahal," kata dia. Untuk itu, ia meminta kepada masyarakat juga harus memahami bahwa tiket pesawat murah yang dijual Garuda Indonesia akan naik ketika permintaan naik. "Kalau permintaan naik itu pasti akan bertahap naik, Jadi itu bukan kita berarti kita memasang yang mahal. Kita sudah memberikan diskon 70 persen sekarang, bukan 60 persen lagi, khusus Garuda. Tapi kalau misalnya permintaan naik itu akan naik sendiri," tutur dia.

Sebuah kafe di Kopenhagen diberondong peluru oleh orang tidak dikenal. Kartunis Lars Vilks yakin pelaku penembakan itu mengincar dirinya. Kartunis Lars Vilks yakin penembakan di kafe Kopenhagen, Denmark, untuk mengincar dirinya. Vilks yang dikawal polisi sejak lima tahun lalu selamat setelah bersembunyi di gudang kafe. Vilks yang sejak lama menjadi target pembunuhan karena menggambar karikatur Nabi Muhammad adalah salah satu pembicara di acara diskusi berjudul "Seni, penghujatan dan kebebasan berekspresi". Saat pelaku memberondong kafe itu dengan peluru, pengawal langsung melarikan Vilks dan menyembunyikannya di gudang. Seorang korban tewas dalam penembakan ini. Kepada wartawan, Vilks meyakini bahwa dia adalah target serangan tersebut. "Memang ada motif apa lagi? Kemungkinan penyerangan kali ini terinspirasi oleh Charlie Hebdo," kata Vilks, merujuk pada serangan di Paris, Perancis, yang menewaskan 17 orang, kebanyakan adalah kartunis majalah satire Charlie Hebdo. Hal yang sama disampaikan juru bicara polisi Joergen Skov yang mengatakan bahwa pelaku merencanakan "skenario yang sama" dengan pembantaian Charlie Hebdo. Penembakan terjadi sekitar pukul 4 sore pada Sabtu (14/2). Menurut polisi, pelaku menggunakan senjata otomatis untuk menembaki jendela kafe pusat budaya Krudttoenden. Seorang pria tewas, tiga pria terluka. Pelaku berhasil melarikan diri setelah membaja mobil warga. "Saya tidak yakin berapa banyak tembakan yang dilepaskan, mungkin sekitar 20-30 tembakan. Orang-orang panik tentu saja dan berlarian keluar pintu. Beberapa bersembunyi di meja yang sudah dibalikkan," kata Dennis Myhoff-Brink, salah seorang saksi. Selang sepuluh jam kemudian, serangan yang sama terjadi di sinagoga di Kopenhagen, menewaskan satu orang dan melukai dua polisi. Perdana Menteri Denmark Helle Thorning-Schmidt mengatakan serangan di kafe dan sinagoga Kopenhagen itu adalah ulah teroris. "Kami yakin sekarang bahwa ini adalah serangan yang dimotivasi polisi, karena itu ini adalah serangan teroris," kata Thorning-Schmidt, dikutip Reuters. Perburuan masih terus dilakukan oleh kepolisian Denmark. Helikopter terlihat berputar-putar untuk menyisir kota, beberapa kendaraan tempur terlihat di jalan. Kepolisian Kopenhagen mengatakan warga untuk beraktivitas seperti biasa karena "banyaknya jumlah polisi di Kopenhagen."

Lima makanan ini bisa membuat kamu merasakan kenyang lebih lama : 1. Dark Chocolate Dalam 100 gram dark chocolate, hanya mengandung 170 kalori. Menurut penelitian dari University of Copenhagen, mengonsumsi dark chocolate sebelum makan bisa membuat kita menyantap porsi makanan lebih sedikit. Kenapa? Senyawa dalam dark chocolate memperlambat proses pencernaan dan membuat kamu kenyang lebih lama. Sepotong kecil cokelat (seukuran kartu nama) juga bisa menahan hasrat untuk memakan makanan asin, manis dan berlemak. 2. Kacang Pinus Dengan hanya 95 kalori per 1/2 ons (sekitar 84 butir kacang), kacang pinus tidak hanya baik untuk diet tapi juga membuat kamu cepat kenyang. Kacang pinus mengandung asam lemak yang selain baik bagi jantung juga meningkatkan hormon yang membuat kamu merasa sangat kenyang. Jika keinginan untuk ngemil timbul, segera konsumsi kacang ini. 3. Keju Pilih keju yang terbuat dari susu sapi atau kambing yang diberi pakan rumput. Keju dari susu ternak berpakan rumput punya kandungan conjugated linolenic acid (CLA), sejenis asam lemak yang membantu mengatasi tekanan darah tinggi, kolesterol tinggi dan osteoporosis. Cek produk berlabel ‘grass-fed’ untuk memastikan kamu membeli keju yang tepat. 4. Susu Skim Satu cangkir susu skim hanya memiliki 86 kalori. Protein pada susu (whey dan casein) bisa mengenyangkan perut dibandingkan minuman mengandung gula. Kandungan CLA pada susu juga membantu melawan kegemukan. 5. Jeruk Jeruk adalah salah satu buah yang mampu memberi efek kenyang selain apel, karena kandungan seratnya yang tinggi. Banyak makan serat juga bisa melawan kegemukan dan menghasilkan perut yang rata.

Ada saat di mana masalah membuat kehidupan kamu menjadi kelam. Kadang kamu dapat mengatasinya dengan melakukan hal yang menyenangkan namun, ketika intensitas dan kepelikan masalah bertambah, depresi bisa saja menimpa kamu. Berikut cara sederhana mengembalikan semangat hidup : 1. Habiskan waktu setidaknya satu jam dalam seminggu dengan teman dekat Menurut penelitian di Inggris, 56 dari 86 wanita yang depresi merasa lebih baik setelah dipertemukan dengan teman dekat. Kesimpulannya, kontak sosial yang teratur akan meningkatkan kepercayaan diri dan mendorong kamu melakukan perubahan yang positif 2. Makan seafood sekurangnya dua hari seminggu Sebuah penelitian yang dilakukan di Belanda mengungkapkan bahwa orang yang mengkonsumsi makanan laut yang kaya omega-3 lebih kecil kemungkinannya menderita depresi. Asam lemak yang terdapat pada ikan Salmon dan Makarel terbukti tidak hanya mencerdaskan otak tetapi juga membantu kamu mengontrol diri. 3. Minum satu atau dua cangkir teh atau kopi setiap pagi Asupan kafein yang teratur dapat membantu kamu mengurangi risiko terserang depresi lebih dari 50%, seperti yang telah diteliti oleh psikolog Edward J. Cumella. Kafein yang biasanya dapat dijumpai pada kopi dan teh dapat merangsang otak untuk bekerja lebih aktif dan menimbulkan efek rileks pada tubuh. 4. Bercermin dan paksakan bibir untuk tersenyum Penelitian telah membuktikan bahwa sejatinya senyum seperti apapun akan membuat kamu merasa senang. Menonton film lucu, membaca komik atau meminta teman melucu patut dicoba jika kamu membutuhkan bantuan ekstra untuk tersenyum. 5. Melakukan aktivitas di luar ruangan selama 10 menit atau lebih Melakukan aktivitas fisik di luar ruangan akan membantu tubuh melepaskan hormon dan zat kimia pendorong mood kamu. Berjalan selama 10 menit sudah cukup, tetapi jika memungkinkan cobalah untuk melakukan aktivitas yang dapat menyatukan diri kamu dengan alam seperti mendaki gunung, atau hanya bersepeda ringan.

Kendaraan bermotor melintas di jalan raya Magelang-Muntilan, Jawa Tengah yang tertutup oleh abu vulkanik letusan gunung Merapi. TEMPO/Tony Hartawan TEMPO Interaktif, Jakarta - Semburan material dari Gunung Merapi saat meletus, tak hanya berbahaya bagi kesehatan manusia yang menghirupnya, tetapi juga bagi kendaraan bermotor baik roda dua maupun roda empat. Beberapa unsur yang disemburkan gunung berapi umumnya adalah, uap air (H2O), karbon dioksida (CO2), sulfur dioksida (SO2), asam klorida (HCl), asam fluorida (HF), serta abu vulkanik ke udara. Berbagai unsur itu, bila tak segera dibersihkan akan membawa dampak yang tidak baik bagi sepeda motor. Selain berpotensi menyebabkan berbagai komponen sepeda motor yang terbuat dari logam cepat korosi atau keropos juga menjadikan cat motor cepat kusam, abu vulkanik juga berpotensi merusak mesin. "Abu vulkanik yang mengandung pasir kuarsa atau kristal silika bila masuk ke bagian mesin, bisa fatal akibatnya," ujar Roni Sutheja, Supervisor Mekanik Fajar Motor Ciledug, Tangerang, Ahad (14/11). Pasir kuarsa yang berupa kristal dengan ukuran sangat kecil (milimikron) namun bersifat sangat keras bila masuk ke dalam ruang bakar, bisa mengganggu kinerja piston. Bahkan, sebut Roni, dapat menyebabkan baret pada dinding silinder. "Bila itu terjadi, maka kinerja mesin akan turun drastis. Atau bahkan bila kristal tidak tergerus piston tiba-tiba mandeg atau berhenti, motor pun berhenti tiba-tiba. Risikonya seperti apa, bisa dibayangkan," terang dia. Lantaran itulah, Roni mewanti-wanti agar para pemilik motor yang terkena abu itu rajin membersihkan kendaraan kesayangannya itu. Bagian-bagian yang dibersihkan tak hanya bagian bodi saja, tetapi juga bagian yang memiliki kaitan dengan kinerja mesin, filter atau saringan misalnya. Baik filter udara maupun filter peranti transmisi Continously Variable Transmission (CVT) di motor skuter otomatis (Skutik). "Karena bila ruangan CVT kotor akan menyebabkan slip pada perangkat transmisi. Ini tentu membahaykan," kata Roni. Hanya, cara membersihkannya tidak bisa sembarangan. Lantas seperti apa cara membersihaknnya? Berikit ini tips dari Roni Sutheja. 1. Jangan menyemprot dengan air Langkah pertama yang harus dilakukan adalah membersihkan seluruh bagian motor dengan cara mengelap dengan kain bersih dari bahan lembut. Namun, satu hal yang patut diingat adalah, jangan menyemprot motor dengan air. Pasalnya, semprotan air, terlebih dengan tekanan tinggi dikhawatirkan justeru semakin membawa partikel dari abu vulkanik yang berukuran kecil itu masuk ke celah-celah mesin atau bagian motor lainnya. Setelah seluruh bagian motor dibersihkan, bilaslah dengan guyuran air dengan tekanan rendah atau sedang. 2. Perhatikan filter atau saringan Saringan udara wajib hukumnya untuk dibersihkan. Pasalnya, saat motor dikendarai atau diparkir di tengah guyuran abu vulkanik, ada kemungkinan partikel-partikel yang ada di abu vulkanik masuk ke bagian filter. Partikel itulah yang harus segera dibersihkan. Bila motor ingin digunakan namun guyuran abu masih terus terjadi, sebaiknya mengantisipasi berbagai kemungkinan dengan menyiapkan perlindungan pada filter. Namun, cara perlindungan pada filter berbeda-beda sesuai dengan jenis filter atau sepeda motornya. Perawatan akan lebih mudah bila filter motor adalah filter kertas. Caranya, cukup dengan udara bertekanan tinggi dari arah yang berlawanan. Namun, bila motor telah menempuh jarak 9.000 kilometer atau kelipatannya, sebaiknya filter diganti. Perawatan yang jauh lebih mudah bila motor menggunakan filter dari bahan kertas yang berpelumas atau biasa disebut filter wet element. Filter ini menggunakan pelumas oli untuk menangkap setiap kotoran agar tak masuk ke ruang bakar mesin. Sehingga, bila kotoran telah banyak menempel dan kendati belum mencapai usia pakai maksimal 15 ribu kilometer sebaiknya diganti.