Jump to content
  • Kemerdekaan indonesia 74
  • Kemerdekaan indonesia 74
  • Kemerdekaan indonesia 74
Sign in to follow this  
Guest Metrotvnews

Amankah Puasa Selang-seling bagi Bumil?

Recommended Posts

Guest Metrotvnews
Jakarta: Intermittent fasting (IF)  atau puasa dengan cara berselang-seling dianggap efektif untuk menurunkan berat badan. Metode ini mengharuskan Anda untuk melakukan puasa selama beberapa waktu, misalnya selama delapan jam saja. 

Namun, apakah Intermittent Fasting ini berbahaya jika dilakukan wanita hamil?

Karena IF memberikan kesempatan yang lebih sedikit bagi Anda untuk makan, program ini diyakini dapat mengatur ulang pencernaan dan membantu Anda menurunkan berat badan dengan efektif.

Namun, ahli jantung dan gizi, Dr Luiza Petre mengatakan bahwa meskipun Intermittent Fasting dapat mengoptimalkan metabolisme energi dan meningkatkan perlindungan sel, menurunkan berat badan bukanlah sesuatu yang baik dan sangat berisiko ketika sedang hamil. 

Jadi, sangat dianjurkan bagi Anda untuk fokus mengonsumsi makanan-makanan yang sehat daripada berusaha untuk menurunkan berat badan. 

IF dikhawatirkan membuat kondisi tubuh menjadi tidak sehat dan kekurangan suplai nutrisi yang cukup bagi Anda dan janin yang sedang berkembang. 


Lihat video:

<iframe class="embedv" width="620" height="415" src="http://www.metrotvnews.com/embed/akW8L5XK" allowfullscreen></iframe>

www.metrotvnews.com

Share this post


Link to post
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Restore formatting

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

Loading...
Sign in to follow this  

×
×
  • Create New...

Important Information

We use cookies. They're not scary but some people think they are. Terms of Use & Privacy Policy