Jump to content

Alasan Tubuh Kita Gemetar pada Saat Cuaca Dingin


BincangEdukasi

Recommended Posts

post-19-0-65379700-1424935156_thumb.jpg

 

Tubuh manusia tidak dapat mengtoleransi suhu yang terlalu rendah maupun terlalu tinggi. Seseorang yang berada di luar ruangan dengan temperatur udara di bawah minus 29oC tanpa mengenakan pakaian yang cukup tebal akan beku dan berakhir pada kematian karena tubuhnya kehilangan panas. Temperatur tubuh normal adalah 37oC, dan ketika temperatur udara lebih rendah dari temperatur tubuh, panas akan mengalir dari tubuh kita. Pada temperatur udara sedang (berkisar antara 15-20oC), tubuh kita tidak terlalu bermasalah, bahkan sesungguhnya temperatur udara sedang sangat dibutuhkan karena tubuh kita memproduksi panas berlebih dari yang kita butuhkan dan harus dilepas sebagian. Suatu kondisi di mana temperatur udara sangat rendah sehingga tubuh melepas terlalu banyak panas sehingga temperatur tubuh turun disebut dengan hypothermia. Penurunan panas tubuh badan antara 1oC hingga 2oC mengakibatkan tubuh gemetar, yang merupakan salah satu usaha tubuh kita untuk menaikkan temperatur tubuh melalui gerakan dari sendi-sendi otot. Penurunan yang lebih drastis lagi mengakibatkan kehilangan kesadaran dan bahkan kematian.

 

Kebalikan dari kondisi di atas disebut dengan hiperthermia. Hal ini dapat disebabkan oleh tingginya udara di luar maupun faktor dari dalam tubuh kita sendiri yaitu ketika seseorang menderita demam.

Link to comment
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Restore formatting

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

Loading...
  • Similar Content

    • By peter_hutomo
      Apakah selama ini Anda tidak terlalu memikirkan usus Anda?
      Untuk diketahui, usus menjadi tempat hidup koloni bakteri dari berbagai jenis. Sebagian bakteri merupakan bakteri baik, sedangkan sebagian lain merupakan bakteri jahat.
      Setiap hari terjadi pertempuran antara bakteri baik dan jahat di dalam perut.
      Dalam banyak kesempatan, sayangnya, bakteri jahat memenangkan pertempuran sehingga sistem kekebalan tubuh dan kesehatan secara umum bisa terganggu.
      Bila mikrobioma usus tidak seimbang, banyak gangguan kesehatan dan ketidaknyamanan yang bisa terjadi.
      Tubuh mungkin terasa kehabisan energi, kulit kusam, sering mengalami pilek dan flu, susah konsentrasi, metabolisme terganggu dan sejumlah kondisi lainnya.
      Sebagian ilmuwan bahkan mengatakan usus yang tidak sehat akhirnya dapat menyebabkan penyakit jantung, obesitas, asma dan bahkan kanker.
      Kabar baiknya, terdapat banyak hal yang bisa dilakukan untuk mengembalikan keseimbangan microbioma.
      Tentu saja, mengonsumsi makanan bersih yang sarat dengan buah segar, sayuran, lemak sehat dan protein adalah cara memulai yang tepat.
      Mengelola stres, cukup tidur dan menjalani gaya hidup aktif adalah cara lain untuk menjaga tubuh tetap sehat.
      Namun bahkan ketika kita melakukan semua hal dengan benar, tubuh masih memerlukan bantuan untuk memulihkan keseimbangan.
      Di sinilah probiotik memiliki peran. Probiotik adalah bakteri hidup dan ragi yang dapat membantu memulihkan koloni bakteri baik di sistem pencernaan.
      Apa itu Probiotik?
      Probiotik adalah bakteri hidup dan ragi yang baik untuk kesehatan, terutama sistem pencernaan.
      Bakteri biasanya dianggap sebagai kuman yang menyebabkan penyakit. Tapi tidak semua bakteri menyebabkan penyakit. Tubuh pada dasarnya dipenuhi bakteri baik dan jahat.
      Probiotik sering disebut sebagai bakteri “baik” atau “bermanfaat” karena membantu menjaga kesehatan usus.
      Anda bisa menemukan probiotik dalam suplemen dan beberapa makanan, seperti yogurt. Dokter sering menyarankan mengkonsumsi probiotik untuk membantu masalah pencernaan.
      Cara Kerja Probiotik
      Terdapat beberapa cara probiotik dapat membuat Anda tetap sehat.
      Bila tubuh kehilangan bakteri “baik”, misalnya setelah minum antibiotik, asupan probiotik dapat membantu menggantikannya.
      Asupan probiotik juga membantu menyeimbangkan bakteri “baik” dan “buruk” untuk menjaga agar tubuh tetap bekerja sebagaimana mestinya.
      Probiotik membantu pula menjaga kesehatan usus sehingga sistem kekebalan tubuh dapat melawan patogen dan menjaga tubuh agar tetap sehat.
      Manfaat Probiotik
      Probiotik membantu transportasi makanan melalui usus dengan mempengaruhi saraf yang mengendalikan gerakan usus.
      Beberapa masalah kesehatan yang bisa dirawat menggunakan probiotik antara lain:
      Irritable bowel syndrome Inflammatory bowel disease (IBD) Diare karena infeksi (disebabkan oleh virus, bakteri, atau parasit) Diare terkait penggunaan antibiotik Terdapat juga beberapa penelitian yang menunjukkan probiotik berguna untuk masalah kesehatan lain seperti:
      Masalah kulit, seperti eksim Kesehatan kemih dan vagina Mencegah alergi dan pilek Masalah kesehatan mulut Tanda Tubuh Memerlukan Lebih Banyak Probiotik
      Berikut adalah beberapa kondisi dimana tubuh kemungkinan besar memerlukan asupan probiotik.
      1. Minum atau telah minum antibiotik dalam lima tahun terakhir
      Antibiotik dapat membantu tubuh menyembuhkan diri saat menderita infeksi.
      Tapi tahukah Anda selain membunuh kuman, antibiotik juga menghancurkan semua bakteri baik di usus?
      Konsumsi antibiotik dalam jangka panjang membuat sistem pencernaan menderita dan kekurangan bakteri baik.
      Obat lain yang juga merampok bakteri baik dari usus termasuk pil KB, obat penghilang rasa sakit, dan obat antiinflamasi.
      2. Mengalami keracunan makanan
      Saat mengalami keracunan makanan, derita yang terjadi akan sulit dilupakan, selain juga meninggalkan dampak pada usus.
      Keracunan makanan menghancurkan bakteri sehat sementara bakteri jahat semakin berkembang biak.
      Jika Anda tidak mengisi kembali usus dengan bakteri baik setelah keracunan makanan, kemungkinan kesehatan akan terganggu.
      3. Mengalami gangguan sistem pencernaan
      Usus yang sering terganggu yang ditandai sakit perut, konstipasi, diare atau intoleransi makanan merupakan tanda-tanda yang tidak boleh dibiarkan.
      Gejala tersebut bisa menjadi pertanda tubuh tidak memiliki cukup bakteri sehat di perut sehingga memerlukan probiotik.
      4. Mengalami masalah kulit
      Kulit kering kronis, eksim, atau bahkan kulit kusam dan tidak bercahaya bisa jadi pertanda Anda tidak memiliki cukup bakteri sehat di perut.
      5. Sering sakit
      Apakah Anda merasa setelah sembuh dari flu hanya akan mengalami flu lagi pada minggu berikutnya?
      Hal ini merupakan indikasi sistem kekebalan tubuh terganggu dan usus berada dalam kondisi tidak sehat.
      6. Tubuh mengalami masalah jamur
      Setiap jenis masalah dengan jamur adalah pertanda tubuh tidak memiliki cukup bakteri baik di jalur pencernaan.
      7. Mengalami depresi
      Sembilan puluh lima persen serotonin (hormon bahagia) diproduksi di perut. Jika usus tidak bahagia dan penuh bakteri jahat, tubuh tidak akan memiliki cukup serotonin.
      Setelah kondisi usus kembali normal, mood akan membaik dan pandangan hidup jadi lebih positif.
      Cara Mendapatkan Lebih Banyak Probiotik
      Sumber makanan probiotik teratas meliputi:
      Keju tidak dipasteurisasi Mentega susu Minyak ikan cod fermentasi Kefir Kombucha Miso Kimchi Sauerkraut Acar Tempe Cuka sari apel (apple cider vinegar) Yogurt Tips Memilih Suplemen Probiotik Terbaik
      Tidak semua orang suka dan bisa menjangkau berbagai makanan yang disebutkan dalam daftar di atas.
      Jika hal ini yang terjadi, Anda harus mempertimbangkan untuk mengkonsumsi suplemen probiotik.
      Saat hendak berbelanja suplemen probiotik berkualitas, Anda harus sangat berhati-hati.
      Banyak probiotik hanya mengandung filler (pengisi) dan bakteri mati yang sama sekali tidak bermanfaat untuk usus.
      Suplemen probiotik terbaik adalah yang mencakup jumlah strain bakteri paling beragam.
      Berbagai jenis bakteri probiotik memiliki fungsi yang berbeda dan terkonsentrasi di berbagai lokasi di saluran pencernaan.
      Suplemen probiotik yang mengandung banyak strain bakteri umumnya lebih efektif daripada yang mengandung sedikit strain.
    • By Arab_kota
      Salah satu ciri khas mafia Jepang alias Yakuza adalah tato di sekujur tubuh mereka. Tak sembarang tato, gambar atau Irezumi bagi Yakuza dibuat dengan detil dan berwarna indah. Seorang artis tato seperti menggunakan tubuh untuk kanvas tempatnya melukis.
      Sejarah tato Yakuza sudah berumur ratusan tahun. Mungkin sama tuanya dengan organisasi Yakuza yang sudah berdiri sejak zaman shogun dan para samurainya.

      Tak cuma Yakuza pria, para wanitanya pun menato seluruh tubuh mereka. Kontras sekali kulit putih dihiasi rajah aneka warna. 
      Sebenarnya tak ada keharusan Yakuza bertato. Apalagi kini polisi menyatakan perang terhadap Yakuza. Orang-orang bertato pun sering dianggap sebagai Yakuza dan menerima diskriminasi. 
      Tapi tetap saja para Yakuza manato tubuh mereka. Berikut beberapa alasan Yakuza menghias tubuh mereka dengan tato.
      1. Jadi jagoan di jalan
      2. Agar aman di penjara
      3. Rasa hormat pada pemimpin
      4. Kebanggaan mengalahkan rasa sakit
      Sebab kalau pakai mesin, akan cepat luntur dan warna akan hilang, kata dia.
      5. Menyukai keindahan dan seni tato
       
    • By BincangEdukasi

      Anda pernah seperti tersengat listrik saat ujung jemari bertemu satu sama lain? Jika demikian, coba perhatikan lebih jauh, ada-tidaknya rasa susulan yang datang berikutnya. Bisa jadi itu bukan pertanda yang serius. Namun bukan mustahil ada masalah kesehatan yang perlu diwaspadai di baliknya.
      Kasim Rasjidi SpPD-KKV, DTM&H, MCTM, MHA, Sp.JP, FIHA mengatakan gejala rasa seperti kesetrum sebetulnya bukan sesuatu yang aneh. Pada dasarnya tubuh manusia memang merupakan medan listrik. "Jantung bisa berdenyut juga karena adanya hantaran listrik alami," jelasnya.
      Lantas, bagaimana jika rasa kesetrum itu muncul ketika seseorang memegang bahan-bahan yang merupakan penghantar listrik? Pegangan pintu dari logam, misalnya. "Saat makin dekat dengan lingkungannya, orang-orang tertentu memang ada yang kemudian menjadi memiliki kepekaan yang lebih tinggi terhadap sesuatu di sekita rnya, termasuk kasus ini," komentar Kasim.
      Fenomena kesetrum tanpa ada kontak dengan aliran listrik umumnya tidak melulu dialami. Karenanya Kasim menyarankan agar orang yang merasakannya untuk tidak terlalu fokus pada kejadian yang sesekali itu."Kalau terus-terusan dipikirkan jadinya akan terasa makin besar, sampai mengganggu."
      Lantas, bagaimana jika rasa seperti kesetrum itu berkembang menjadi kesemutan yang menjalar sampai baal? Di ujung jari kaki ke seluruh betis, misalnya. "Ada lebih dari 400 penyebab yang memiliki gejala seperti ini," tutur Kasim yang juga dokter spesialis jantung dan pembuluh darah.
      Apa saja penyebab yang paling sering? Selain karena hal-hal yang akan dibahas lebih mendalam berikut, baal juga bisa terjadi saat panik melanda atau reaksi alergi. 
      Rasa tidak nyaman berupa baal dapat ditimbulkan akibat kelebihan vitamin B6, kekurangan kalsium atau magnesium. Dari mana kita bisa melacak sumber masalahnya? "Untuk kelebihan vitamin, coba lihat kembali komposisi suplemen yang Anda minum," saran Kasim.
      Belakangan masyarakat kian sering disodorkan aneka merek suplemen. Terkadang, mereka mengonsumsi lebih dari satu tanpa mencermati kandungannya. "Baal bisa terjadi jika ada dua atau lebih suplemen yang kandungannya sama-sama B6," ucap Kasim.
      Sementara itu, kekurangan kalsium dan magnesium juga dapat memunculkan baal. Namun, kecukupan kadarnya dalam tubuh hanya bisa dicek melalui pemeriksaan darah di laboratorium. "Dengan mengatur pola makan sehari-hari, memastikan adanya sayuran dan buah di menu makan, Anda bisa menghindari atau mengatasi baal yang berasal dari kekurangan kalsium maupun magnesium," ujar Kasim.
      Sejumlah obat memiliki efek samping rasa kesemutan hingga baal. Ada banyak obat yang bisa mencetuskannya. "Seperti obat penenang, kelainan denyut jantung, kolesterol, antibiotik, darah tinggi, asam urat, dan obat lambung," papar Kasim.
      Lalu, bagaimana mengatasinya? Kasim menegaskan itulah pentingnya melakukan evaluasi terhadap obat-obatan yang dikonsumsi jangka panjang. "Evaluasi dilakukan dokter berdasarkan pengalaman pasien merespon obat yang diresepkan."
      Jika pasien merasakan efek samping yang mengganggu, dokter dapat meresepkan obat pengganti. Biasanya, begitu pemakaiannya dihentikan, rasa tidak nyaman itu akan berangsur sirna. "Masa transisinya bisa sampai beberapa hari," jelas dokter yang juga ahli penyakit infeksi.
    • By rudi_baskara_tri

      Bagi tubuh, darah memiliki banyak fungsi mulai dari mengedarkan sari-sari makanan hingga mengangkut oksigen ke seluruh tubuh. Namun tahukah Anda ada seberapa banyak jumlah darah dalam tubuh kita? 
      Pada orang dewasa terdapat 4,5 - 5,5 liter darah seperti diungkapkan hematolog dan onkolog dari University of Florida Cancer Center, Daniel Landau.
      Lalu, jika tidak ada darah dalam tubuh, dokter Landau mengungkapkan berat badan bisa turun hingga 9-10 persen. Misalnya seseorang memiliki berat badan 54 kg, ketika tak ada darah dalam tubuhnya berat badannya turun sekitar 4,4-5,5 kg.
      Pada anak-anak usia sekitar 5-6 tahun ternyata jumlah darahnya sama dengan orang dewasa. Namun karena tubuh anak-anak masih kecil dan otot, tulang, serta organnya tidak seberat orang dewasa membuat persentase darah lebih banyak dibandingkan orang dewasa. 
      Namun pada bayi, jumlah darah memang sedikit. Misalnya bayi yang lahir dengan berat 2,3-3,6 kg hanya memiliki satu cangkir atau sekitar 0,2 liter darah dalam tubuhnya. Jumlah darah tersebut sama dengan darah yang terdapat dalam tubuh kucing seberat 4,5 kg seperti diungkapkan dokter hewan Greg Nelson.
      Lalu ketika orang dewasa mendonorkan darah, petugas kesehatan mengambil sekitar setengah liter darah. Nah, setelah darah diambil, tubuh secara terus-menerus memproduksi sel darah merah baru dalam sumsum tulang. Namun butuh waktu untuk bisa memproduksi sel-sel darah merah yang baru ini.
      Itulah alasan Anda tidak dapat mendonorkan darah sebegitu sering, karena harus menunggu darah untuk pulih kembali. Biasanya sekitar empat sampai enam minggu.
    • By Aladin

      Untuk bisa menikmati minuman yang dingin, orang zaman dulu menggunakan metode unik yaitu dengan cara mengumpulkan air embun. Namun kini Anda tak perlu repot melakukan hal ini lagi karena sudah ada lemari es. 
      Meski begitu, air embun yang alami ternyata memiliki khasiat luar biasa bagi tubuh Anda.
      1. Menyegarkan tubuh
      Air embun dipercaya dapat menyegarkan tubuh dari dalam. Apalagi untuk Anda yang baru saja begadang, air embun sangat cocok untuk alternatif lain sebagai minuman karena air embun dapat membuat tubuh menjadi lebih segar.
      2. Melancarkan BAB
      Khasiat berikutnya adalah dapat melancarkan BAB. Hal ini dapat terjadi karena air embun memiliki khasiat untuk membersihkan usus. Biasanya seseorang yang sudah meminum air embun akan merasa mulas seperti ingin buang air besar (BAB). Namun hal ini tidak berbahaya, hanya butuh penyesuaian saja.
      3. Mengatasi masalah kulit
      Air embun dapat mengatasi masalah kulit seperti jerawat dan kulit berminyak. Hal ini dikarenakan air embun memiliki kadar oksigen yang lebih tinggi sehingga baik bagi kesehatan kulit.
      4. Menenangkan diri
      Karena air embun memiliki khasiat yang baik bagi tubuh, maka air embun mampu membuat seseorang merasa lebih tenang sehingga akan membuat perasaan terasa lebih baik lagi.
      5. Membuat lebih semangat minum air putih
      Air embun dipercaya dapat membuat Anda lebih senang minum air putih karena rasanya lebih segar dan dingin. Sementara itu, dengan minum air putih dalam jumlah banyak dapat membantu membuang racun dan zat yang tak diperlukan dalam tubuh.
×
×
  • Create New...