Semua aktifitas

Aliran ini diperbarui otomatis   

  1. Sejam Terakhir
  2. Arab kembangin investasi di seluruh dunia nih
  3. Sedikit bingunggg

  4. Hari Ini
  5. Metrotvnews.com, Jakarta: Dalam ilmu psikologi, sulit mendefinisikan apa itu kecerdasan. Hal tersebut masih terus menjadi perdebatan selama bertahun-tahun. Namun menurut Cornell professor Robert J. Sternberg, PhD, kecerdasan merupakan kemampuan untuk belajar, beradaptasi pada situasi baru dan mampu memahami konsep yang abstrak. Serta ilmu yang dimiliki bisa menjadi jawaban atas kebutuhan lingkungan seseorang tersebut. Beberapa tanda aneh di bawah ini mungkin bisa jadi salah satu kebiasaan yang Anda lakukan baik di rumah ataupun di kantor. Dan tanda-tanda tersebut bisa mencerminkan bahwa Anda adalah pribadi yang cerdas. 1. Kebiasaan mandi air dingin Mungkin Anda pernah mendengar bahwa ada tren mandi dengan air dingin atau sengaja berenang di dalam air dingin. Ternyata studi dari Finlandia menyebutkan bahwa air dingin bisa membuat sentakan energi di tubuh Anda. "Adaptasi dengan air dingin diasosiasikan dengan tensi yang secara signifikan menurun dan mengurangi pegal-pegal. Mandi air dingin juga bisa menambah mood serta memori," ucap studi tersebut. (Baca juga: Studi: Orang yang Bangun Pagi Lebih Cerdas) 2. Meja Anda berantakan Dalam eksperimen yang dilakukan oleh the University of Minnesota, orang yang meja kerjanya berantakan, bisa mendapatkan banyak ide kreatif daripada mereka yang bekerja dengan meja yang rapi. "Kondisi meja berantakan ini lebih bisa menimbulkan ide-ide kreatif dibandingkan dengan mereka yang mejanya terlihat rapi," ucap Kathleen Vohs, PhD. 3. Pulang kerja malam Menurut studi dari the London School of Economics and Political Science, menemukan bahwa orang kerja pulang malam cenderung memiliki IQ yang tinggi. Penulis studi mempercayai bahwa hal tersebut berkaitan dengan evolusi manusia. Zaman dahulu, nenek moyang kita lebih waspada di malam hari dibandingkan dengan siang hari. Ini karena terjaga di malam hari dari bahaya yang bisa mengancam kehidupan keluara mereka. Dan ditemukan juga bahwa terjaga lebih lama di malam hari merupakan cara mendapatkan ide terbaru yang lebih menarik. "Di masa ini, orang yang bekerja pulang malam juga bisa menunjukkan kecenderungan kepribadian yang tertutup, dan suasana malam tidak banyak gangguan untuk bisa berpikir dan memecahkan banyak masalah," tutup Satoshi Kanazawa, The Scientific Fundamentalist dari Psychologytoday.com. <iframe class="embedv" width="620" height="415" src="http://www.metrotvnews.com/embed/dN6dA5Rk" frameborder="0" scrolling="no" allowfullscreen></iframe>www.metrotvnews.com
  6. Metrotvnews.com, Jakarta: Jika Anda batuk, flu, atau pilek, jangan khawatir karena beberapa bahan bisa menyumbuhkan Anda secara alami. Bahan-bahan untuk menyembuhkan pilek serta flu Anda ternyata bisa ditemukan di dalam dapur Anda. Seperti yang dilansir dari Rd.com berikut ini: 1. Kayu manis Kayu manis selain bisa menambah rasa khas dalam minuman atau makanan Anda, juga cenderung bisa menghangatkan tubuh Anda dan melebarkan pembuluh darah Anda. Dr. Patrick M. Fratellone MD RH (AHG) FIM, pendiri Fratellone Medical, menyebutkan bahwa kayu manis memiliki bahan analgesik dan anti jamur yang juga bisa mengobati bronkitis. (Baca juga: 8 Penyebab Batuk Tak Kunjung Sembuh) 2. Bawang putih Steve Sietos dari Clinical Herbalist sekaligus pendiri Urban Herbalist di New York City mengatakan bahwa bawang putih merupakan antibiotik, antimikroba, juga antibakteri. "Jika Anda mempunyai dahak kuning atau hijau, bawang putih bisa menjadi anti virus yang baik untuk mesitimulasi imunitas Anda, dan dapat membunuh infeksi pernapasan Anda. Caranya cukup mudah, menurut Birla Institute of Technology and Sciences di India hanya dengan menumbuknya atau cukup ditekan lalu biarkan selama 15 menit. Ketika bawang putih bereaksi dengan udara, reaksi kimia mengubah bawang putih menjadi antibiotik yang cukup kuat. 3. Jahe Jahe bisa membuat otot rileks. Jahe juga memiliki antispasmodic (bahan yang bisa meringankan atau menghindari dari batuk dengan kejang otot). Menurut British Journal of Anesthesia, ketika Anda sedang batuk dengan dahak putih (bening) sebelum berubah menjadi dahak kuning, Anda bisa memotong dua iris jahe lalu masak dengan air selama 20 menit kemudian minum. Anda juga bisa menambahkan kayu manis atau perasan lemon untuk menambah rasa. <iframe class="embedv" width="620" height="415" src="http://www.metrotvnews.com/embed/aNre8B1K" frameborder="0" scrolling="no" allowfullscreen></iframe> www.metrotvnews.com
  7. Metrotvnews.com, Jakarta: Beberapa kebiasaan memang sudah sulit untuk Anda hilangkan. Namun, beberapa kebiasaan ini bisa sangat mengganggu pasangan Anda kala tidur. Kami berikan informasi berserta dengan solusi untuk memperbaiki kebiasaan buruk Anda tersebut. 1. Kebiasaan Anda tidur terlalu cepat atau lambat Kebiasan ini bisa terlihat seperti kehendak pribadi saja, namun dibalik itu ternyata orang yang mampu tidur cepat atau tidur lambat dipengaruhi oleh kecenderungan genetik terhadap keinginan tidur dan waktu dari PER3gene (gen PER3). "Gen PER3 ini bisa berdampak pada kapan Anda ingin tidur, makan, bahkan kapan Anda ingin melakukan hubungan seks," ucap Michael Breus, PhD, seorang psikolog klinis sekaligus penulis bestseller dari "GOOD NIGHT". Hal ini menurut Breus adalah hal yang alami untuk memiliki waktu yang berbeda untuk tidur, dan memaksa pasangan Anda untuk tidur di jam yang sama bukanlah solusi yang ideal. Solusi yang benar menurut Breus adalah memakai lampu tidur berwarna biru, atau dikenal dengan sebutan "low-blue-light night lights." Warna biru dalam lampu ini memiliki spektrum level gelombang yang lebih rendah dan tidak mengganggu tidur Anda, dibandingkan dengan lampu tidur tradisional lainnya. (Baca juga: 3 Langkah Agar Lebih Mudah Tidur) 2. Anda suka bersentuhan Bersentuhan saat tidur terlihat romantis, namun saat bersentuhan sebenarnya Anda juga memberikan suhu tubuh hangat atau bahkan panas kepada pasangan Anda. Dan saat tidur ada beberapa orang yang tidak nyaman akan hal tersebut. "Mungkin kendalanya ada di tempat tidur Anda. Ketika Anda banyak tersentuh dengan pasangan saat tidur dan ini membuat Anda tidak nyaman, Anda bisa menggantinya dengan tempat tidur yang lebih besar lagi, seperti menggantinya dengan kasur queen atau king size," ujar Dr. Robert Oexman, seorang chiropractor dan direktur dari The Sleep to Live Institute. 3. Anda bergerak terlalu banyak Jika Anda punya kebiasaan tidur yang banyak bergerak, tentu saja ini bisa membuat pasangan Anda geram. Dr. Oexman menyarankan Anda untuk membeli ranjang yang bisa terdapat dua kasur dan bisa Anda satukan lagi jika Anda butuhkan. "Atau jika hal tersebut sulit untuk Anda temui, beli saja twin size yang bisa Anda gunakan saat akan tidur," pesan Dr. Eoxman. www.metrotvnews.com
  8. Metrotvnews.com, Jakarta: Ada beragam metode diet yang ditawarkan untuk menurunkan berat badan. Salah satunya dengan meniru puasa. Selain mendapatkan berat badan ideal, diet ini juga dapat mengurangi risiko penyakit. Dr Min Wei dari UCLA Longevity Institute dan rekannya menguji efek dari metode yang dinamai diet PMK tersebut, terutama pada orang dengan faktor risiko diabetes, penyakit jantung, kanker, dan lainnya. Diet PMK mirip dengan asupan orang yang berpuasa, dengan menyarankan asupan yang rendah kalori, gula, dan protein, namun tinggi lemak tak jenuh. Sebanyak 48 peserta penelitian makan normal selama tiga bulan, sementara 52 peserta lainnya mengadopsi diet PMK selama lima hari setiap bulan. Setelah tiga bulan, meskipun semua peserta dianggap sehat, beberapa memiliki tekanan darah tinggi, rendahnya kadar kolesterol baik (HDL), dan faktor risiko lainnya. Berbeda pada kelompok yang mengadopsi PMK, tercatat indeks massa tubuh, gula darah, dan kolesterol mengalami perbaikan, terutama bagi mereka yang memiliki faktor risiko penyakit. Sisi negatifnya, penganut PMK mengalami efek samping ringan berupa kelelahan, lemah, dan sakit kepala. Diet PMK diperuntukkan bagi mereka yang kelebihan berat badan atau obesitas. Diet ini juga baik diterapkan pada mereka yang sakit karena faktor usia. Namun, diet ini tidak boleh diterapkan pada anak-anak di bawah 18 tahun, wanita hamil dan menyusui. Selain itu, diet ini juga tidak cocok jika dipakai oleh mereka yang memiliki gangguan penyakit metabolik, hati atau ginjal tertentu yang mungkin akan mengalami komplikasi apabila berada pada kondisi rendah glukosa dan protein. Sementara itu, masih belum jelas apakah metode diet ini mempengaruhi massa otot dalam jangka panjang dan apa dampaknya pada kesehatanwww.metrotvnews.com
  9. Yesterday
  10. Metrotvnews.com, Barcelona: Hujan yang mengguyur Barcelona sejak kedatangan kami, 24 Februari, sudah reda. Pagi itu, jalan di sekitar Passeig de Gracia masih relatif sepi, hanya satu dua orang yang lewat di trotoar sembari menenteng gelas kopi, bergandengan, jogging, berjalan-jalan bersama anjing, atau merokok. Petugas kebersihan mulai memunguti puntung rokok di trotoar, mengosongkan tempat sampah, kemudian beringsut menyusuri kota. Cahaya matahari jatuh perlahan di puncak gedung, menyiangi pepohonan yang kering. Hari yang cerah. Hembusan angin musim dingin tiba-tiba menusuk. Tujuh derajat Celcius. Ini meyadarkan kami: duduk berlama-lama di bangku taman bukan pilihan tepat di pagi hari. Kami pun bergegas menuju jalan Placa de Catalunya. Bus wisata menuju Montserrat, tujuan pertama kami di kota ini, akan berangkat, tepat pukul 08.00 pagi. Walau masih musim dingin, mengunjungi Montserrat di ketinggian 1.200 meter di atas permukaan laut tidak terlalu menyiksa. Sebab, suhu udaranya relatif bersahabat, antara 6-12 derajat Celcius. Perjalanan dari kota Barcelona menuju tempat ini sekitar satu jam dengan jarak tempuh 45 kilometer. Selain bus, pengunjung juga bisa menjangkau Montserrat dengan kereta api. Sepanjang perjalanan, kami melewati gedung-gedung tua yang berdampingan akur dengan bangunan modern. Alex, sang pemandu wisata, menjelaskan, Barcelona memang menjaga warisan bangunan lama --berusia ratusan hingga ribuan tahun-- dengan baik. Termasuk di antaranya gedung yang dirancang arsitek terbesar kota ini, Antoni Gaudi. Saat bus memasuki wilayah pinggir kota, kami melihat wajah Barcelona yang lain: industri, bukit dan pegunungan, pemandangan hijau kebun anggur dan rumah tradisional penduduk setempat. Tiba-tiba Alex mengarahkan pandangan kami ke sebuah lapangan sepakbola kecil. Dia berhenti menjelaskan sejarah Barcelona yang terbentang dari zaman romawi hingga penaklukan oleh pejuang Islam. "Kita jeda sebentar, lihat ke sebelah kanan Anda. Itu adalah lapangan sepakbola tempat pemain FC Barcelona latihan,"katanya. "Sepakbola adalah agama kami. Olahraga favorit kami bola basket, tetapi sepakbola adalah agama kami. Bukan Katolik." Alex kembali melanjutkan ceritanya mengenai sejarah kota Barcelona. Ada yang antusias mendengarkan, ada pula yang tidur. Jelang tiba di Montserrat, jalan kian curam dan berkelok-kelok. Tempat ini cocok untuk melakukan hiking, bersepeda gunung atau berkemah. Seperti lokasi wisata di Eropa pada umumnya, biara Montserrat sarat dengan kisah sejarah yang menarik. Salah satunya, biara ini pernah disinggahi Santo Ignatius Loyola, pendiri Serikat Yesus, di mana dia mengalami mukjizat penglihatan Bunda Maria dan bayi Yesus. Di gereja Santa Maria de Montserrat juga terdapat patung Black Madonna, yang menggambarkan Bunda Maria sedang memangku bayi Yesus. Patung ini tersohor ke seantero dunia dan kerap menjadi tujuan ziarah orang Katolik. Kompleks bangunan gereja Santa Maria sendiri cukup menarik buat wisatawan. Ia merupakan perpaduan gaya gothic, dan abad pencerahan. Jika sudah puas melihat bangunan, pengunjung bisa menikmati pemandangan perbukitan Montserrat dengan naik kereta gantung. Jika berminat, Anda sebaiknya memesan tiket secepatnya agar terhindar dari antrean panjang. Puas berjalan-jalan, kami menyempatkan diri untuk melihat-lihat suvenir khas yang dijajakan pedagang di pinggir jalan. Harganya relatif mahal. Kita bisa mendapatkan barang sejenis dengan harga lebih murah di daerah La Rambla, Kota Barcelona. Menjelang siang, kami meninggalkan Montserrat dan menuju Oller del Mas, salah satu pabrik pengolahan anggur terkenal di Barcelona. Di kastil yang sudah berusia hampir seribu tahun tersebut, kami mempelajari cara pembuatan anggur secara modern. Sebagai pemula, kami cukup antusias. Selain cara pembuatan, Alex memberikan pengetahuan dasar mengenai cara membedakan kualitas dan usia Wine. Tentu saja sambil mencicipinya secara langsung. Ah, enak. Tujuan wajib selanjutnya apa lagi kalau bukan Camp Nou, markas kebanggan FC Barcelona. Berdasarkan infromasi yang kami terima, pengunjung Camp Nou mencapai puncaknya pada musim panas. Agar bisa mengikuti tur museum Barcelona, pengunjung diharuskan membayar karcis sebesar 25 Euro, dan tambahan 5 Euro untuk perangkat audio yang berisi penjelasan mengenai seluruh benda yang terdapat di museum. Museum Barcelona menggambarkan sejarah berdirinya klub tersebut, hingga torehan gemilang mereka di dunia sepakbola. Desainnya sangat modern dan didukung teknologi yang mumpuni. Kita bisa melihat dokumen, foto-foto, kaos, sepatu, bola dan benda-benda yang menjadi bagian dari perjalanan penting Barcelona. Kita bisa mendapatkan informasi lengkap melalui layar sentuh yang tersedia di koridor pertama ketika memasuki museum. Salah satu titik yang paling menyita perhatian adalah "Pojok Lionel Messi" yang didedikasikan khusus untuk pemain hebat itu. Di sini, pengunjung bisa melihat replika sepatu emas, dan 5 Balon d'Or yang diraih pemain asal Argentina tersebut. Sesudah itu, pengunjung bisa melihat ruang ganti pemain, ruang konferensi pers, dan lorong utama yang digunakan tuan rumah dan tim tamu untuk masuk ke lapangan. Sesampainya di pinggir lapangan, pengunjung bisa berfoto di bangku cadangan dan meneruskan perjalanan ke ruang khusus untuk media dan komentator di tribun atas. Jika sudah puas berkeliling, pengunjung bisa membeli oleh-oleh yang beragam: dari rumput stadion, topi, kaos, celana, jaket, korek api, mug sampai sepatu. Semuanya tersedia di FC Barcelona Mega Store. Anda juga bisa bersantai sejenak di cafe-cafe yang terletak di sekitar stadion Tujuan terakhir kami adalah Sagrada Familia, karya Antoni Gaudi paling tenar di Barcelona. Kami sudah sering melihat foto dan video gereja ini di internet. Meski demikian, melihatnya secara langsung tetap saja menimbulkan rasa takjub. Detail ornamen dan relief di dinding gereja sangat rumit dan indah. Pengunjung bisa masuk ke dalam dengan membayar karcis 20 Euro. Anda bisa naik ke atas balkon dipandu seorang guide jika bersedia membayar lebih mahal. Puas jalan-jalan, perut terasa lapar. Kami memutuskan untuk makan malam di restoran Thailand. Maklum, kangen nasi.www.metrotvnews.com
  11. kesehatan itu mahal ya min
  12. Anybody here?

  13. Metrotvnews.com: Meski tujuan liburan Raja Arab Saudi Salman bin Abdulaziz al-Saud adalah Bali, tapi tetap melirik Lombok, Nusa Tenggara Barat (NTB). Pulau yang dua tahun mendapat predikat destinasi Wisata Halal Favorit 2016. Perwakilan dari rombongan tamu negara kan menyambangi kawasan wisata Mandalika dan mencari peluang-peluang investasi pariwisata. "Selain melihat langsung destinasi wisata Mandalika, akan ada pertemuan bisnis antara Indonesia Tourism Development Corporation (ITDC) dengan pihak delegasi Arab Saudi terkait pariwisata," ujar Ketua Pokja Percepatan 10 Destinasi Prioritas, Hiramsyah S. Thaib. Lombok baru akan memiliki hotel bintang lima plus setelah kawasan Mandalika rampung. Karena hotel-hotel yang akan dibangun di sana memang hotel berkelas dunia. “Kementerian Luar Negeri ada permintaan untuk meninjau Lombok sebagai wisata halal telah disetujui pihak kerajaan Arab Saudi," ungkap Hiram. Kepala Dinas Pariwisata NTB, H. Lalu Muhammad Faozal menjelaskan, pembangunan Kawasan Ekonomi Khusus (KEK) Mandalika, di Lombok Tengah, NTB tengah dikebut. Pemerintah telah memberikan kepastian sekaligus memberikan daya tarik bagi penanam modal melalui penetapan PP Nomor 96 Tahun 2015 tentang Fasilitas dan Kemudahan di KEK dan Perpres Nomor 3 Tahun 2015 tentang Proyek Strategis Nasional. Tak lama lagi Lombok akan memilik Bandara International yang akan dapat didarati pesawat-pesawat besar. Pengembangan bandara juga akan dilanjutkan dengan perpanjangan landas pacu dari 2750 meter menjadi 3000 meter. Direncanakan, dalam waktu dekat, Bandara Internasional Lombok (BIL) akan mampu melayani penerbangan jarak jauh. “Tahun ini, BIL akan dilengkapi dengan dua apron baru untuk pesawat sekelas Boeing 777 atau Airbus 330," papar Faozal. www.metrotvnews.com
  14. Metrotvnews.com, Jakarta: Sebuah survei kesehatan anak di Amerika Serikat menemuan bahwa hanya sepertiga orangtua yang yakin telah memberikan kebiasaan makan baik pada anak mereka, meskipun secara keseluruhan mereka tahu pentingnya pola makan sehat di masa kecil. Sementara itu, dari separuh orangtua yang yakin anak mereka makan sehat, hanya satu dari enam orangtua yang yakin pola makan sehat tersebut sangat bergizi. "Kebanyakan orangtua sadar bahwa mereka seharusnya menyediakan makanan yang sehat untuk buah hati mereka, namun faktanya, aktivitas anak dan preferensi makanan yang berbeda dapat membuat pengalaman persiapan makan menjadi kacau dan penuh tekanan," ujar Sarah Clark dari University of Michigan, dalam sebuah pernyataan. Hasil survei juga menunjukkan bahwa satu dari lima orangtua tidak berpikir untuk membatasi konsumsi makan cepat saji atu memberikan makanan yang berbeda pada anak mereka. Sementara, 16 persen dari mereka percaya bahwa membatasi asupan gula tidaklah penting dan 13 persen lainnya tak merasa makan buah dan sayur adalah hal krusial. Para orangtua juga mengungkapkan beberapa tantangan dalam memberikan anak mereka pola makan sehat. Tantangan paling umum adalah mahalnya harga makanan (70 persen), anak-anak tak suka (60 persen), dan kesulitan mendapatkan akses mendapat makanan (52 persen). Sekitar 48 persen orangtua mengungkapkan sulit menentukan makanan sehat seperti apa dan 23 persen lainnya mengungkapkan bahwa makanan sehat tak tersedia di toko tempat mereka belanja. Tantangan juga terasa lebih berat pada orangtua dengan tingkat pendidikan dan pemasukan yang rendah. Survei tersebut didasarkan pada respon dari 1.767 orangtua yang setidaknya memiliki satu anak berusia 4-18 tahun. Bagaimana dengan Anda?www.metrotvnews.com
  15. Metrotvnews.com, Jakarta: Membersihkan perabotan menjadi pekerjaan rumah yang menyebalkan bagi sebagian besar orang karena cukup banyak menyita waktu. Padahal, itu menjadi hal yang sangat penting. Perabotan rumah yang terpapar debu atau bakteri bisa memicu penyakit, mulai dari influenza hingga alergi. Berapa kali perabotan rumah harus dibersihkan dalam seminggu? Berikut panduannya. 1. Lantai/karpet Sebaiknya lantai dipel sehari sekali, sementara karpet sebaiknya dibersihkan dengan vacuum cleaner seminggu sekali. Lantai dan karpet adalah salah satu sarang terbesar untuk bakteria jika tak rajin dibersihkan. 2. Seprai Banyak debu menempel di kasur sehingga bisa meningkatkan risiko penyakit eksema, alergi serbuk bunga, asma, dan berbagai alergi lain. Oleh karena itu, cucilah seprai minimal seminggu sekali, kalau bisa dengan air hangat 3. Wastafel Bersihkanlah wastafel setiap hari karena kemungkinan sisa makanan masih menempel dan tertinggal di sekitar tempat cuci tersebut. 4. Toilet Sediakan waktu seminggu sekali untuk membersihkan ruangan yang setiap hari Anda pakai untuk mandi ini. Sikatlah seluruh permukaan yang berisiko sebagai tempat menempelnya bakteri. 5. Bantal sofa Bantal sofa bisa menjadi tempat menumpuknya debu dan bakteri. Bersihkanlah 2-3 bulan sekali untuk menghindari kulit gatal akibat alergi debu. 6. Kulkas Lap bagian dalam kulkas sekali dalam seminggu dengan menggunakan cuka agar terbebas dari perkembangan bakteri.www.metrotvnews.com
  16. Metrotvnews.com, Jakarta: Kebanyakan perempuan lebih senang mengeringkan rambut dengan bantuan har dryer ketimbang membiarkannya kering secara alami. Dengan hair dryer, mengeringkan rambut bisa dilakukan dengan cepat. tetapi risikonya, rambut menjadi rusak. Untuk menghindari hal tersebut, lakukan langkah berikut saat mengeringkan rambut yang dilansir dari Boldsky. 1. Gunakan handuk kering Menggunakan hair dryer ketika rambut masih basah dapat merusak dan menghilangkan kilau alaminya. Jadi sebelum mengaplikasikan hair dryer, terlebih dahulu keringkan rambut dengan handuk. Gunakan handuk yang kering agar air dapat meresap sempurna. 2. Sisir dengan jari Untuk menghindari rambut patah, sisir rambut menggunakan jari sebelum dikeringkan dengan hairdryer. 3. Pelindung panas Sebaiknya gunakan krim atau semprotan pelindung sebelum menggunakan peralatan berkekuatan panas tinggi pada rambut. Kemudian, jangan biarkan rambut terpapar pemanas dengan jarak yang dekat. 4. Mengembangkan rambut Agar tak menjadi kaku usai dikeringkan dengan hairdyer, kembangkan rambut dengan sisir dayung atau sisir rol sebelum di hair dryer. 5. Serum Setelah proses pengeringan, jangan lupa gunakan serum agar rambut tetap halus dan tidak mudah kering.www.metrotvnews.com
  17. Metrotvnews.com, Jakarta: Sebuah penelitian menemukan bahwa pola makan yang kaya akan buah dan sayuan berdaun hijau dapat mengurangi risiko terkena penyakit paru kronik. Penemuan yang dipubliksaikan dalam jurnal Thorax tersebut menunjukkan bahwa mereka yang mengonsumsi lima porsi, atau lebih, buah dan sayuran tiap hari dapat menurunkan risiko COPD (penyakit seputar penyempitan saluran udara, seperti bronkhitis dan empisema) sebesar 40 persen. Pola makan tersebut juga dapat menurunkan risiko COPD pada mantan perokok sebesar empat persen dan perokok aktif sebanyak delapan persen. "Tekanan jaringan oksidatif dan peradangan kemungkinan adalah penyebab COPD. Merokok juga bisa menjadi pemicunya. Namun kandungan antioksidan yang melimpah dalam buah dan sayuran dapat mengurangi dampak tersebut," ujar Joanna Kaluza dari Warsaw University of Life Sciences di Polandia. Di sisi lain, baik mantan perokok maupun perokok aktif, mengonsumsi dua porsi lebih sedikit daripada mereka yang normal dimana hal tersebut meningkatkan risiko COPD sebesar 13,5 kali dan enam kali. Makanan yang paling baik untuk mencegah penyakit pernapasan tersebut adalah apel, pir, sayuran berdaun hijau, dan lada. Studi tersebut memeriksa kesehatan pernapasan pada 44 ribu orang Swedia yang lahir tahun 1918-1952 selama 13 tahun hingga tahun 2012.www.metrotvnews.com
  18. Metrotvnews.com, Jakarta: Bagi para wanita yang terbiasa memiliki siklus menstruasi normal kemudian tiba-tiba menjadi lebih cepat, tentu muncul perasaan waspada. Mengapa hal tersebut bisa terjadi? "Ada beberapa alasan mengapa siklus menstuasi datang sehari hingga seminggu lebih cepat," ujar dr Maya Lulla, konsultan dokter kandungan dan ginekolog di Nanavati Super Speciality Hospital, India. Ia menjelaskan, siklus terbilang pendek jika berselang 21 hari dari menstruasi sebelumnya, dan dikatakan panjang jika berselang 35 hari. Namun, itu masih tergolong normal. Yang menjadi masalah ketika menstruasi telah datang kurang dari 21 hari dari siklus sebelumnya, atau tak kunjung datang setelah 35 hari. Jika terjadi selama beberapa bulan, disarankan untuk memeriksakan diri ke dokter. Ada beberapa penyebab umum mengapa seseorang mengalami percepatan siklus mentruasi, seperti stres karena pekerjaan sehingga membuat hormon dalam tubuh tidak seimbang. Selain itu, gangguan emosional juga bisa menyebabkan siklus menstuasi menjadi tak menentu. Konsumsi obat-obatan tertentu, seperti pil KB, juga bisa menyebabkan perubahan siklus menstruasi.www.metrotvnews.com
  19. Metrotvnews.com, Jakarta: Meski bersiluet lebar dan bertumpuk, busana syari dari merek Qnanz itu tetap tampil manis dan gaya. Pada khimar yang panjangnya hampir sepaha, digunakan potongan bertingkat dengan jahitan yang membentuk ruffle. Bahan yang lembut dan palet merah muda membantu menepis kesan berat dan panas pada khimar tersebut. Pada pakaian panjangnya, atau biasa disebut jilbab, digunakan motif bunga dan arsitektur bergaya Eropa yang memunculkan kesan vintage. Koleksi terbaru Qnanz itu menjadi bagian koleksi yang diperagakan acara peluncuran di Syari Community Islam (SCI) di Jakarta, Rabu (22/2). Selain Qnanz, ada 29 brand busana syari lainnya yang ambil bagian. Termasuk merek-merek milik selebritas Cindy Fatika Sari, Oki Setiana Dewi, hingga Terry Putri. Oki Setiana Dewi yang mengusung merek OSD mengeluarkan busana syari yang terdiri dari rok lebar, blus serta dengan khimar yang terdiri dari dua lapis kerudung berbahan organdi. Penataan kerudung yang ditumpuk dengan panjang asimetris menjadi daya tarik tersendiri. Sementara kesan mewah hadir lewat warna cokelat tembaga dan aplikasi list payet dan swarovski di bagian depan blus. Terkait pemilihan warna, Oki menjelaskan sengaja tidak menggunakan warna pastel warna pastel yang jamak digunakan pada busana muslim. "Hari ini saya menampilkan warna-warna yang warm, warna-warna yang tidak mencolok tapi elegan, cantik, dan anggun ketika orang memakainya. Jadi memang warna yang cenderung gelap tapi tidak gelap sekali," tutur perempuan yang juga aktif sebagai pendakwah ini. Sementara soal kerudung berbahan tipis, Oki menjelaskan hal itu dilakukan untuk memberi efek ringan melayang. "Bagi saya, syari atau pakaian yang auratnya tertutup itu cantik dengan bahan yang tipis dan flowing. Dia bisa terbang memberikan kesan yang anggun dan cantik manis," tambahnya. Bahan lembut Sifon, ceruti hingga satin velvet menjadi bahan andalan busana syari yang diperagakan di atas panggung. Materialnya yang cukup ringan menciptakan kesan yang tidak bertumpuk untuk desain busana berlayer. Busana-busana panjang menjuntai tersebut semakin menawan dengan aksesori renda, payet, dan taburan kristal swarovski. Risty Tagor dengan merek RistyLand memainkan bahan-bahan itu untuk koleksinya yang bertema Pinky Gold Bordir. Dengan motif yang cukup banyak bercorak, Risty tidak menambahnya dengan banyak aksen. "Kombinasinya ditambahin blink-blink swarovski di bagian leher, tangan dan di sekeliling supaya ada sentuhan mewah," kata Risty. Sementara itu, presenter cantik Terry Putri mengunggulkan ceruti sebagai bahan dasar Territory of Syari miliknya. Ceruti yang bermaterial ringan menghasilkan busana yang jatuh lurus ketika dikenakan. Suguhan penampilan bergaya ringan memang menjadi tujuan Terry. Meski Terry mengakui untuk desain dirinya lebih memilih desain sederhana, tampaknya pilihan warna seperti burgundy pada balutan busananya membuat kesan lebih eksklusif. Serupa dengan Terry Putri, mantan penyanyi Cindy Fatikasari juga masih menjadikan ceruti sebagai bahan pilihannya. Ciri khas desain Cindy yakni tidak ramai diwujudkan dengan hanya menggunakan satu nuansa warna. (Imania Kamila/Media Indonesia)www.metrotvnews.com
  20. Seminggu terakhir
  21. Ada yang janggal dari foto Presiden Joko Widodo. Kejanggalan tersebut terlihat jelas pada sebuah meja. Foto tersebut diposting oleh akun Facebook Madame Tussauds Hong Kong. Tempat patung Jokowi dibuat. Seperti dikutip dari kompas.com, patung lilin Presiden Joko Widodo segera dipajang di museum Madame Tussauds, Hongkong musim panas tahun ini. Patung Jokowi ini akan ditaruh di bagian pahlawan nasional dan sejarah bersama tokoh-tokoh dunia lain seperti Presiden Sukarno, Mahatma Gandhi, Barack Obama, dan Xi Jinping. General Manager Madame Tussauds Hongkong Jenny You mengatakan, mereka "merekam" sosok Jokowi di Istana Negara tahun lalu. "Beliau banyak berdiskusi dengan tim kami untuk memastikan agar patung itu nantinya tampil sempurna," ujar Jenny dalam pernyataan persnya. "Kami yakin, patung beliau akan menarik banyak peminat dan kami tak sabar untuk menyelesaikan patung beliau pada kuartal kedua tahun ini," tambah Jenny. Sebelumnya, tim pematung dan seniman Madame Tussauds terbang dari Inggris dan bertemu langsung Jokowi untuk mengukur tubuh sang presiden. Menurut sejumlah laporan, lebih dari 200 perhitungan dan ratusan foto diambil sementara pembuatan patung dilakukan di London selama enam bulan. Jokowi terpilih berdasarkan hasil survei yang dilakukan museum Madame Tussauds. Hasil survei itu menunjukkan Jokowi adalah salah satu pemimpin dunia yang populer dan ingin disaksikan pengunjung museum. Akun tersebut memposting sejumlah foto. Satu diantaranya foto ketika pertemuan di sebuah meja. Jokowi terlihat mengenakan kemeja warna putih. Dia duduk dengan tangan di atas meja. Ada tiga pria lain di sisi kanan. Ketiga pria itu mengenakan baju batik. Satu diantaranya Johan Budi. Sementara di sisi lain ada wanita. Di sekitar pertemuan itu ada sejumlah hiasan. Lukisan dan ornamen wayang. Nah, tepat di meja Jokowi ada sebuah pantulan bayangan. Presiden Joko Widodo (Facebook) Di kaca meja terlihat seperti seorang pria yang mengenakan batu warna cokelat. Namun bayangan itu tak terlihat sosok dari pria tersebut.
  22. Metrotvnews.com, Jakarta: Terkadang, sebagai orang tua, tak ada salahnya memanjakan anak dengan memberikan mereka makanan manis, yang kebanyakan anak suka, sesekali. Hal tersebut dilakukan penyanyi Widi Mulia untuk membuat anak mereka merasa lebih santai di akhir pekan. "Kita juga perlu menghibur anak dengan menciptakan suasana yang membuat mereka tak merasa seperti diedukasi, jadi saya treat mereka dengan makanan manis tiap akhir pekan," tukasnya dalam konfrensi pers Es Krim Campina Happy Cow di Surabaya, belum lama ini. Istri dari aktor Dwi Sasono tersebut menambahkan, ketiga anaknya paling senang bila diberikan es krim dan permen. Namun, mereka tetap dibatasi dalam hal kuantitas agar tidak berlebihan. "Mereka senang karena merasa tidak dilarang untuk makan makanan manis, padahal ini adalah sebuah treatment," pungkasnya. Bahkan, Widi tak melarang anak-anaknya untuk tetap makan camilan dingin tersebut saat anak-anaknya sakit. Hal ini dikarenakan, saat sakit, anak-anak menjadi pemilih dalam makanan, dan ia lebih berfokus agar anak mau makan sehingga perut terisi. Widi juga mengungkapkan bahwa dirinya cukup selektif dalam pemilihan es krim di mana harus bergizi dan tidak mengandung banyak pemanis agar tidak ketergantungan pada rasa manis. www.metrotvnews.com
  23. Metrotvnews.com, Jakarta: Dalam sebuah studi, peneliti menemukan bahwa latihan berjalan kaki di treadmill selama 20 menit, dapat menurunkan tanda peradangan dalam tubuh. Secara khusus, sesi latihan 20 menit mengakibatkan penurunan 5 persen jumlah sel kekebalan yang menghasilkan protein TNF. Setiap kali melakukan olahraga, Anda dapat benar-benar melakukan sesuatu yang baik untuk tubuh pada berbagai tingkatan, termasuk di tingkat sel kekebalan tubuh. Menurut peneliti Suzi Hig dari University of California San Diego School of Medicine, mencari tahu bagaimana proses yang terjadi adalah kunci untuk dapat memaksimalkan manfaat tersebut. Studi terbaru mengungkapkan salah satu cara olahraga untuk menciptakan efek anti peradangan. Pertama, hormon yang diproduksi selama latihan seperti epinefrin dan norepinefrin mengaktifkan reseptor yang disebut beta-2 reseptor adrenergik. Reseptor ini hadir pada banyak sel termasuk sel-sel kekebalan tubuh dan aktivasi in iyang mengarah ke perubahan respin sistem kekebalan tubuh termasuk penurunan sel memproduksi TNF. "Mengetahui apa yang membuat mekanisme pengaturan protein inflamasi dalam gerakan dapat berkontribusi untuk mengembangkan terapi baru untuk jumlah besar dari individu dengan kondisi inflamasi kronis, termasuk hampir 25 juta orang Amerika yang menderita penyakit autoimun," kata Hong. Para peneliti juga menekankan bahwa temuan ini menunjukkan Anda tidak perlu lagi menghabiskan waktu latihan untuk mendapatkan efek anti inflamasi. 20 menit sampai setengah jam latihan moderat, termasuk jalan cepat, sudah cukup untuk bisa mengurangi penyakit akibat peradangan kronis. www.metrotvnews.com
  24. Metrotvnews.com, Jakarta: Sebuah aplikasi elektronik menemukan bahwa stres dan kurang tidur adalah penyebab utama munculnya serangan pada penderita epilepsi. Aplikasi Apple Watch yang bernama EpiWatch menemukan bahwa stres adalah pemicu paling umum terjadinya serangan, yaitu 37 persen, diikuti dengan kurang tidur (18 persen), menstruasi (12 persen), dan mengeluarkan tenaga secara berlebih (11 persen). Lebih dalam, stres biasanya menjai pemicu serangan pada mereka yangbekerja secara penuh waktu (35 persen) dibandingkan mereka yang bekerja paruh waktu (21 persen), pengangguran (27 persen) dan berkemampuan khusus (29 persen). "Serangan tak dapat diprediksi. Aplikasi kami bertujuan untuk dapat memprediksi kedatangan serangan sehiangga bisa memberikan pertolongan yang lebih baik," ujar pemimpin studi Gregory Krauss dari Johns Hopkins University di Baltimore, Amerika Serikat. Pemicu lain dari serangan adalah pola makan, kurangnya obat-obatan, dan demam atau infeksi. Studi yang dipresentasikan di Pertemuan Tahunan American Academy of Neurology ke 69 tersebut meneliti 598 orang yang bersedia dilacak dengan EpiWatch untuk melihat bagaimana serangan terjadi. Setelah mengalami serangan, para partisipan diberikan survei awal tentang jenis serangan, aura, kurangnya kesadaran, dan kemungkinan pemicu serangan. www.metrotvnews.com
  25. Metrotvnews.com, Jakarta: Telat mesntruasi tak selalu berarti terjadi pembuahan dalam organ reproduksi. Bisa saja itu pertanda bahwa tubuh mengalami gangguan. Apa saja penyebab terlambat menstruasi selain karena kehamilan? 1. Stres Stres dapat memengaruhi salah satu area otak tempat pengaturan hormon menstruasi bernama hipotalamus. Ketika menghadapi kejadian yang membuat perasaan tertekan, seperti ditinggalkan orang terkasih, maka bisa jadi itu adalah alasan mengapa menstruasi terlambat. 2. Penyakit tiroid Ketidakseimbangan tiroid, seperti hipotiroidisme atau hipertiroidisme, dapat menyebabkan menstruasi terlambat. Oleh karena itu, jika Anda mengalami gejala penyakit tiroid, segera pergi ke dokter. 3. Penyakit kronik Beberapa jenis penyakit kronik yang dibiarkan begitu saja tanpa diobati dapat memengaruhi fungsi tubuh secara umum dan menunjukkan gejala awal melalui menstruasi yang tak tepat waktu. 4. Pil KB Terlambat, bahkan tidak, menstruasi adalah salah satu efek samping dari penggunaan pil KB. Olehkarenaitu, sebaikny aginakan kontrasepsi lain seperti IUD, implan, atau suntik. 5. Menopause dini Meskipun tak umum, menopause dini bisa terjadi pada wanita yang menginjak usia 40 tahum, atau biasa disebut kegagalan ovarium prematur. Gejala yang muncul adalah terlambat mesntruasi, keringat di malam hari, hot flash, dan kering pada daerah vagina. 6. PCO Sindrom ovarium polikistik (PCO) yang diakibatkan karena ketidakseimbangan hormon dapat mengakibatkan menstruansi tak menentu. Selain itu, pertumbuhan rambut pada daerah wajah dan dada dan kehilangan berat badan juga merupakan ciri lain PCO. www.metrotvnews.com
  26. Metrotvnews.com, Jakarta: Anda mungkin pernah atau bahkan sering mengalami sering buang air kecil. Ini tentu mengganggu aktivitas harian Anda juga rasa tidak nyaman. Dr. Seth Rankin dari London Doctors Clinic menjelaskan beberapa alasan yang memungkinkan Anda menghabiskan banyak waktu bolak-balik ke kamar mandi untuk buang air kecil. Pertama, dokter Rankin menjelaskan mengapa tubuh kita perlu buang air kecil secara teratur. Membuang air kecil dilakukan tubuh untuk membuang atau menghilangkan produk-produk limbah. Ini biasanya merupakan tanda sederhana bahwa tubuh terhidrasi dengan baik. Buang air kecil juga membuat kadar cairan tubuh turun. Jika ini gagal terjadi, Anda akan mendapatkan pembentukan cairan dalam wujud edema yang sering ditunjukkan dengan tanda pergelangan kaki yang bengkak. Sering buang air kecil bisa jadi pertanda baik. Namun, Anda perlu mengetahui mengapa hal tersebut dapat terjadi. 1. Minum terlalu banyak Banyak yang mengatakan bahwa minum setidaknya dua liter air dalam sehari. Namun, pada beberapa peelitian menunjukkan rata-rata orang membutuhkan sekitar 2 liter air setiap hari untuk kesehatan yang optimal. Penelitian yang sama mencatat bahwa sekitar 1,6 liter berasal dari makanan yang kita makan. 2. Kandung kemih terlalu aktif Terlalu sering buang air kecil bisa jadi tanda dari kandung kemih yang terlalu aktif. Ini merupakan keadaan di mana ketika kandung kemih tiba-tiba tidak terkendali, meski Anda kurang minum air. Penyebabnya memang tidak diketahui. Latihan dasar panggul dan latihan kandung kemih dapat membantu mengontrol kandung kemih bersamaan dengan penurunan berat badan dan minum sedikit kafein. 3. Diabetes Salah satu gejala utama diabetes adalah perasaan haus yang berlebihan. Penderita diabetes yang tidak terdeteksi sering minum lebih banyak dari biasanya sebelum mereka akhirnya didiagnosa diabetes. Jika Anda khawatir, periksakan ke dokter. 4. Inkontinensia urine Penyebab inkontinensia urine bisa terjadi karena kerusakan selama melahirkan. Biasanya orang-orang yang terkena penyakit ini kesulitan menahan buang air kecil terutama saat tertawa, batuk dan juga bersin. Anda bisa melatih otot panggul untuk mengatasinya. 5. Grogi Anda mungkin merasa perut atau kandung kemih tidak penuh, tapi saag grogi atau gugup, Anda akan sering buang air kecil. Ini merupakan bagian nyaman dari sistem saraf simpatik, yang merespon terhadap situasi stres. Sehingga, ini melepaskan lonjakan hormon adrenalin ke dalam darah yang pada gilirannya meningkatkan aliran urine. 6. Kandung kemih yang kecil Kandung kemih rata-rata mampu menampung 300-500 ml air atau seperti secangkir teh atau satu botol kecil air. Tapi, jika Anda buang air kecil hanya setelah minum satu minuman, mungkin saja Anda memiliki kandung kemih yang kecil. Begitupun jika kandung kemih dalam tekanan atau saat hamil, Anda akan sering buang air kecil. 7. Kecanduan kopi Kafein adalah diuretik yang berarti dapat menyebabkan peningkatan produksi urine dan mengurangi volume total cairan tubuh.www.metrotvnews.com
  27. Metrotvnews.com, Jakarta: Produktivitas kerja kerap terganggu akibat munculnya sakit kepala sebelah atau migrain. Belum lagi gejala lain yang menyertainya, seperti mual, muntah, dan sensistif pada cahaya dan suara dalam hitungan jam hingga hari. Berikut adalah beberapa jenis makanan yang baik untuk meredakan migrain sehingga aktivitas kesehatian tidak terlalu terganggu. 1. Bayam Makanan kesukaan karakter kartun Popeye ini mengandung asam folik dan vitamin B yang tinggi. Sebuah studi ang dipublikasi dalam jurnal Headache menemukan bahwa mereka yang mengkonsumsi makanan yang kata akan asam folik dan vitamin B mengalami penurunan gejala migrain. Selain bayam, makanan yang tinggi akan kedua kandungan tersebut adalah jamur dan telur. 2. Oat kasar Jenis oat olahan pertama ini baik untuk mencegah menurunnya gula darah, yang dapat memuat migrain semakin parah. Makanan yang biasa dikonsumsi sebagai sarapan tersebut memiliki indeks glikemik rendah sehingga dapat menstabilkan gula darah. 3. Kenari dan almond Sebuah studi yang dipublikasikan dan jurnal Cephalagia mengungkapkan bahwa makanan tinggi kalsium, seperti kenari dan almond, mampu mengurangi migrain. 4. Ikan kembung dan ikan salmon Kedua jenis ikan ini kaya akan asam lemak omega 3 dan rendah asam lemak omega 6 sehingga dapat membantu mengurangi frekuensi migrain. Selain makanan, minum banyak air puih atau makanan yang tinggi akan kandungan air (seperti semangka, timun, pir, dan apel) juga dapat membantu mengurangi gejala migrain.www.metrotvnews.com
  28. Metrotvnews.com: Pembukaan Gebyar Budaya Garut 2017 berlangsung meriah. Lima Duta Besar negara sahabat, Bupati Garut, Bupati Karawang menghadiri festival besama puluhan ribu warga. “Kami sangat bangga dan senang Gebyar Budaya Garut 2017 dihadiri sejumlah Duta Besar dan Counsellor dari negara-negara sahabat. Keragaman budaya dan keindahan Garut jadi akan semakin dikenal,” ujar Deputi Pengembangan Pemasaran Pariwisata Nusantara Kemenpar, Esthy Reko Astuti, yang didampingi Kepala Bidang Wisata Budaya Kemenpar, Wawan Gunawan, di sela Pembukaan Gebyar Budaya Garut 2017. Pada pembukaan hadir Bupati Garut Rudi Gunawan, Bupati Purwakarta Dedi Mulyadi, serta sejumlah SKPD Garut. Duta Besar yang hadir adalah Angelica de Buschette (Austria) , Nirsia Castro Guavara (Kuba), Sadgar Batdetseg (Mongolia), Morawski Romuland (Polandia) dan Shefferon (Suriname). Hadir pula perwakilan dari Australia, Tiongkok, Jerman, Amerika Serikat, Venezuela, Vietnam, Libya dan India. “Kehadiran para Dubes asing ke Gebyar Budaya Garut 2017 menjadi peluang promosi bagi pariwisata Garut. Akses Garut bisa ditempuh dari Bandung dan Jakarta. Amenitasnya ada banyak fasilitas hotel, restoran, yang berkualitas seperti Kampung Sampireun dan Kamojang Green Hotel & Resort. Atraksi utamanya adalah budaya,” ujarnya. www.metrotvnews.com
  29. Metrotvnews.com: Majapahit Travel Fair (MTF) kembali digelar di Surabaya pada 13-16 April 2017. Event ini akan menghadirkan para pelaku bisnis travel dan pariwisata baik Indonesia maupun mancanegara. Sedikitnya 118 buyers dari 16 negara akan turut berpartisipasi di MTF 2017. Event yang rencananya dilangsungkan di Grand City Convex Surabaya ini kegiatan utamanya Tabel-Top Business Meeting yaitu pertemuan antara penjual dan pembeli industri travel dan pariwisata. Tahun lalu, acara table top business meeting ini sukses besar, dan terealisasi dengan baik. ”Setiap tahun MTF sukses memfasilitasi ratusan peserta yang akan menggelar pameran bisnisnya dari dalam dan luar negeri, termasuk dari negara-negara di Asia dan beberapa wilayah di Eropa. Pameran ini melibatkan agen-agen perjalanan, hotel, promosi tempat wisata, dan lainnya. Semua akan berkumpul bersama,” ujar Deputi Bidang Pengembangan Pemasaran Wisata Nusantara Esthy Reko Astuti. Tahun lalu, buyer yang datang berasal dari Malaysia, Singapura, Myanmar, Brunei Darussalam, Thailand, Filiphina, Kamboja, Vietnam, Jepang, Belanda, Italia, India, Tiongkok, Hong Kong, Bangladesh dan Saudi Arabia. Singapura, dan Malaysia. Mereka semua adalah pasar utama ke Indonesia. Sementara itu, seller yang hadir ada 66 industri pariwisata yang terdiri dari 38 industri pariwisata Jatim dan 28 industri pariwisata dari Jakarta, Bali, Jawa Barat, Banten, Yogyakarta, NTB, dan Kep. Riau. ”Industri di sektor pariwisata memang sedang bertumbuh dan bergairah. Semakin lama semakin banyak pebisnis pariwisata yang mengikuti MTF ini. Karena di sinilah pasar riil industri pariwisata,” ujar Esthy. Selain Tabel-Top Business Meeting, MTF merupakan pameran wisata yang menampilkan produk, fasilitas dan jasa pariwisata, serta ada pula trip bagi para buyer, seller, dan exhibitor ke beberapa destinasi pariwisata penting di Jawa Timur. Pameran ini juga akan diisi seminar yang menghadirkan para professional di industri pariwisata terkemuka Indonesia.www.metrotvnews.com
  1. Muat aktifitas lainnya